孕妇不能吃的食物和水果有哪些

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2016-08-25 09:39:56 来源:

  孕妇是个特殊的群体,怀孕是个很特殊的时期,孕妇在孕期各个方面都时需注意,饮食上尤其要注意好,没办法 孕妇不能了吃你这个食物和水果呢?下面就来了解下吧。

  到底孕妇不能了吃你这个水果,吃你这个水果对孕妇身体好呢,这不能了一概貌而论,让让我们 来了解一下每三种水果的营养和底部形态,有选折 会分辨适量的吃它。严格说来,孕妇没办法 不能了吃的水果,不能了应该少吃的水果,常见的有:

  1、螃蟹,螃蟹性温凉,有活血化瘀的功效,对孕妇不利,尤其是螃蟹的爪子

  2、甲,甲鱼有活血行气功效,鳖甲汤和甲鱼汤就有能食用

  3、马齿苋,马齿苋可做药用也是菜,有寒凉之功效。对于子宫有明显的收缩作用,易容易流产。

  4、荔枝、桂圆,容易引起大便干燥

  5、柿子,柿子容易引起胃石

  6、橘子、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻

  7、菠萝蜜、橘子,易引起食欲不振,

  8、新鲜杨梅,易引起胃酸过多

  孕妇吃你这个水果对身体好

  怀孕完后 ,让让我们 都知道孕妇吃水果对身体好,而且吃你这个水果,吃多少好,就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃你这个水果对有些人身体、腹中胎儿是最好的。

  苹果4 机67:苹果4 机67所含多种天然维生素和矿物质、苹果4 机67酸鞣酸和细纤维等,能够胎宝宝发育的一块儿,不都上能了出理 孕妈妈过度肥胖。而且,苹果4 机67所含锌,专家研究发现,肯能产妇在妊娠期间体内锌元素充裕,分娩的完后 较为顺利,痛苦少或无痛苦。

  樱桃:樱桃的铁质非常充裕,几乎是苹果4 机67、橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果。而且,樱桃是温性水果,吃多了容易上火,而且上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好无须食用。一般孕妈妈吃樱桃一句话,建议每天控制在12颗左右。

  西柚:在优生优育知识普及的今天,有些有些准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然冰叶酸。此外,西柚所含的天然维生素、微量元素和可溶性纤维素就有孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。有些有些,妇产科医师经常把西柚作为孕妈妈的首选水果。

  秋梨:秋梨作为我国最古老的果木之一,具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效,不都上能了治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  柑橘:柑橘的汁所含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种天然维生素、微量元素和矿物质,很受孕妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果,补阳益气,过量反而对身体无益,故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3只,总重量控制在2500克以内。

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