减肥避高热食物 快餐热量高

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2013-12-20 21:27:14 来源:搜狐网

  人体减肥瘦身是需要大伙持之以恒的坚持,除此之外需要有个正确的措施。这一更好的利用高热量食物的形态,尽量减少这一食物的进食。那么如可能更加有效的祛除什么高含量的能量,下面大伙就来具体了解一下。

  一项新的研究表明,大伙在快餐店用餐的后后 不才能很好的估算食物的卡路里。

  研究中,研究人员调查了超过300个对象,其中包括成人、青少年以及有孩子的父母。像另一个的快餐产业链在英格兰也地处,这一:麦当劳、汉堡王、赛百味、温迪、肯德基和唐恩都乐。被调查对象被询问认为大伙的带有几个卡路里(如可让大伙是父母则问认为大伙的孩子餐里有几个卡路里,如可让研究人员会拿着购买的收据进行核实)。

  根据发表在美国卫生协会的研究结果表明,合适有三分之二的消费者认为的卡路里含量比大伙点的餐中的卡路里实际含量要少。成人平均会将食物中的卡路里含量低估175,青少年则会低估259的卡路里含量,父母会将大伙孩子食物中的卡路里含量低估175.对卡路里最大的低估在赛百味,对卡路里的估算不正确率要比麦当劳高20%到25%.平均而言,青少年在三明治连锁店用餐会低估接近30卡路里。

  研究人员说,大伙我也不知道为甚大伙在赛百味似乎更难估算食物中卡路里的含量。这一因为着如可让是,快餐产业链对低热量三明治的宣传产生了很大效果,因为着一点人错误的认为,所有在餐厅出售的三明治就有低卡路里的。

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