“四低两增”治疗痛风效果好

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痛风高发人群是有痛风家族史、肥胖、营养过剩、年龄大、男性、贪食肉类、酗酒的人。痛风的主要临床表现为高尿酸血症、反复发作的痛风性急性关节炎。慢性表现为痛风石、关节强直或畸形、肾实质损害、尿路结石等,有有哪些表现可单独或以联合形式突然出现。“四低两增”治疗痛治疗痛风效果好

低热量饮食

摄人不要 的高热量饮食会意味 过剩的热量在体内堆积,给机体造成负担,意味 糖尿病和痛风、肥胖、高血压等疾病,许多许多控制热量的过量摄入,取舍低热量的饮食是有必要的。

低嘌呤饮食

低嘌呤饮食是指要减少嘌呤的合成。嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白。应除理暗含嘌呤的食物,之类食物包括动物的高蛋白产品:鱼、内脏、(脑、心、肝、肾)、嫩嫩的、沙丁鱼、贻贝。

低蛋白饮食

蛋白质含量低的食物许多水果.一般水果蔬菜暗含量不高的,不要 吃豆制品,牛肉,鸡肉等食物。总量根据病情一般限制在20--40克(包括动植物蛋白),在限量范围内要求适当取舍优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、瘦肉,鱼虾等。

低盐低脂饮食

研究表明,脂肪有阻碍肾脏排泄尿酸的作用,在痛风急性发作期更应加以限制。低盐低脂饮食许多指少吃盐及低脂饮食,简而言之许多少吃(肥肉和动物油)油性大的食物,低盐许多少吃盐意味 不放盐

增加果蔬摄入量

水果蔬菜暗含村里人 体每日所需的维生素、膳食纤维等营养素,是当当我们都 日常饮食中必不可少的组成次要,许多不建议痛风患者禁食水果。红心猕猴桃 、柚子、刺梨、草莓、黑莓和菠萝等水果都对痛风患者有利。

增加饮水量

痛风患者每日尿量需达到2升以上。为此,痛风患者每日饮水一定要积极,每日饮水量在2升以上,再换成每日三餐中水分,就可不并能使身体的水分达到平衡。

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